In diesen 12 Einheiten liegt der Fokus auf Ruhe, Entspannung , Kräftigung sowie Flexibilität des Körpers und die achtsame Ausübung der Yoga-Haltungen (Asanas).
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12-wöchiger Hatha Yoga Kurs | Einfache Yoga-Übungen und Meditation.
Hatha Yoga ist ein ausgleichender und entspannender Yoga-Stil.
Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet.
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In diesen 12 Einheiten liegt der Fokus auf Ruhe, Entspannung , Kräftigung sowie Flexibilität des Körpers und die achtsame Ausübung der Yoga-Haltungen (Asanas).
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Zeit der Stille
Meditation mit Marianne Sahner-Völke
In diesen 12 Einheiten liegt der Fokus auf Ruhe, Entspannung , Kräftigung sowie Flexibilität des Körpers und die achtsame Ausübung der Yoga-Haltungen (Asanas).
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12-wöchiger Hatha Yoga Kurs | Einfache Yoga-Übungen und Meditation.
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Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet.
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